Weigh In record (no journal entry) for 19 December 2018
|
125 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 10 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 December 2018:
|
2077 kcal
|
Fat: 65.42g | Prot: 116.33g | Carbs: 111.16g.
Breakfast: Кофе Эспрессо, Сыр Тильзитер. Lunch: Добрый Сок Томатный, Магнит Минтай Отварной, Картофель (с Кожурой). Dinner: Медовая Долина Мед с Миндалем Калифорнийским, Самогон, Красное Яблоко, Домик в деревне Кефир 2,5%, Индейка Отварная, Морковь по-Корейски. Snacks/Other: Сыр Тильзитер. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vitalevic's Weight History
|