Weigh In record (no journal entry) for 19 December 2018
|
58.7 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 6.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 December 2018:
|
1326 kcal
|
Fat: 61.56g | Prot: 31.83g | Carbs: 163.98g.
Breakfast: Ореховая Роща Смесь из Орехов и Изюма, Творог 5%, Сахар, Лента Пирог с Вишней, Пицца Домашняя, Кофе. Lunch: Пирог с Вишней, Ламбер Сыр Ламбер, Сервелат, Здоровый Стиль Хлебцы Ржано-Гречневые (10г), Капустный Салат. Dinner: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Сливочное Масло, Каша Рисовая на Молоке. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Никитина Та's Weight History
|