Weigh In record (no journal entry) for 19 December 2018
|
50 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 December 2018:
|
1538 kcal
|
Fat: 76.69g | Prot: 104.89g | Carbs: 106.32g.
Breakfast: Яблоко, Яйцо Всмятку, Дон Густо Овсяные Хлопья. Lunch: Котлета из Щуки #2 Домашняя, Яичный Белок, Яйцо, Nutty Day Арахисовая Паста Crunchy, Кешью, Грецкие Орехи, Олива Факел Кета Холодного Копчения, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Dinner: Авокадо Авокадо, Котлета из Кеты #2 Домашняя. Snacks/Other: Яичный Белок, Жареное Яйцо без Жира, Dr. Korner Хлебец Гречневый. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
miroslava91's Weight History
|