Weigh In record (no journal entry) for 19 December 2018
|
53.4 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 1.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 December 2018:
|
2310 kcal
|
Fat: 94.39g | Prot: 81.98g | Carbs: 283.20g.
Breakfast: ВкусВилл Баба Ромовая, ВкусВилл Арахисовая Паста Классическая, ВкусВилл Сыр Маасдам, Вкусвилл Говядина Отварная в Нарезке, Мясновъ Цельнозерновой Хлеб (Нарезка). Lunch: Ростик'c - KFC Сахар, Ростик'c - KFC Кофе Капучино 0,3, Ростик'c - KFC Пончик, Мясновъ Котлетка Вкусняшка, Пюрешка. Snacks/Other: Вкусвилл Биойогурт из Козьего Молока Земляника, ВкусВилл Хурма. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
|
NastyKom's Weight History
|