Weigh In record (no journal entry) for 19 December 2018
|
50.7 kg
Lost so far: 18.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 December 2018:
|
1310 kcal
|
Fat: 36.89g | Prot: 137.30g | Carbs: 111.64g.
Breakfast: Natura Молоко Безлактозное 1,5%, Dr. Korner Хлебец Рисовый с Морской Солью, Arla Сыр Натура Light, Огурец (с Кожурой), Кофе (из Молотых Зерен), Жареное Яйцо без Жира. Lunch: Natura Молоко Безлактозное 1,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Кабачок Гриль, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Табрис Куриная Грудка на Гриле . Dinner: Bombbar Протеиновый Батончик Клубника, Матрикс Протеиновый Коктейль, Чай с Лимоном, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка на Гриле. Snacks/Other: Зеленое Яблоко, Помело, Просто Мёд , Простоквашино Творог 2%, Киндер Киндер Joy, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Имбирём и Лимоном. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anna tuhai's Weight History
|