Weigh In record (no journal entry) for 19 December 2018
|
55.3 kg
Lost so far: 7.5 kg.
Still to go: 0.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 December 2018:
|
959 kcal
|
Fat: 23.62g | Prot: 105.40g | Carbs: 84.50g.
Breakfast: Пружаны Сыр Грювер, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Свежее Завтра Молоко 1%. Lunch: Помидоры Черри, Простоквашино Сметана 10%, Огурец (без Кожуры), Соевый Белок, Китайская Капуста, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой. Dinner: Простоквашино Сметана 15%, Выгодная Цена Творог Обезжиренный. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
IrinaSamm's Weight History
|