Weigh In record (no journal entry) for 19 December 2018
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80.7 kg
Lost so far: 6.1 kg.
Still to go: 14.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 19 December 2018:
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531 kcal
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Fat: 10.21g | Prot: 21.01g | Carbs: 84.80g.
Breakfast: Zucker, Milch 1,5%, DM Bio Haferflocken Feinblatt. more...
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Losing 0.7 kg a Week
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 Comments
Guten Morgen meine Liebe, ich wünsche dir einen wunderbaren Tag!
19 Dec 18 by member: Nizzy1988
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Danke den wünsche ich dir auch ! Für heute hab ich mir fest vorgenommen wieder mit dem Sport anzufangen 💪🏻
19 Dec 18 by member: dorosp
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Dann lass uns heute gemeinsam sporteln, ich geh heute Nachmittag auch! Gemeinsam sind wir stark!
19 Dec 18 by member: Nizzy1988
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