Weigh In record (no journal entry) for 19 December 2018
|
72.6 kg
Lost so far: 0.3 kg.
Still to go: 12.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 December 2018:
|
1468 kcal
|
Fat: 56.53g | Prot: 73.21g | Carbs: 171.40g.
Breakfast: Варенье, Савушкин Творог Зерненый 101 Зерно 5%, Кофе с Сахаром, Винегрет без Масла, Савушкин Сыр Голландский Брусковый, Братья Грилль Сосиски Карапузики. Lunch: Здравушка Молоко 3,5%, Винегрет без Масла, Картофель Тушеный с Мясом. Dinner: Савушкин Кефирный 1.5%, Картофель Тушеный с Мясом, Винегрет без Масла. Snacks/Other: Акульчев Вафли Мягкие Сливочные, Кофе с Сахаром, Хурма, Хурма. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alla020986's Weight History
|