Weigh In record (no journal entry) for 19 December 2018
|
65.2 kg
Lost so far: 12.8 kg.
Still to go: 8.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 December 2018:
|
1772 kcal
|
Fat: 99.97g | Prot: 116.35g | Carbs: 108.50g.
Breakfast: Великолукский Мясокомбинат Колбаса Кроличья, Сыр Маасдам, Драники, омлет, Мерси Конфеты. Lunch: Eco Botanica Зефир, Сырники Домашние, Starbucks Капучино Гранде без Сахара, Перекресток Грудка Куриная Гриль. Dinner: плов. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
pushok1901's Weight History
|