Weigh In record (no journal entry) for 19 December 2018
|
79 kg
Lost so far: 11 kg.
Still to go: 24 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 December 2018:
|
1227 kcal
|
Fat: 54.03g | Prot: 75.29g | Carbs: 88.62g.
Breakfast: Помидоры, Омлет из 2 яиц. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Злаковый Коктейль Сырный, Золотая Долина Икра Кабачковая по-Домашнему, Огурец (с Кожурой), Томленая говядина, Рулет из индейки. Dinner: Простоквашино Сметана из Топленых Сливок 15%, Картошка с кабачками, Салат с фасолью. Snacks/Other: Шарлиз Пастила с Мармеладом, Шарлиз Пастила Крем-Брюле. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elenasparrow's Weight History
|