Weigh In record (no journal entry) for 19 December 2018
|
65.7 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 6.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 December 2018:
|
1328 kcal
|
Fat: 76.89g | Prot: 104.05g | Carbs: 56.66g.
Breakfast: Коктель с не молоком, Кофе с Молоком, Boombar Протеиновый Батончик Шоколад-Фундук. Lunch: Карат Сыр Творожный Violette Сливочный, Салат капустный, Курица (Кожа не Съедена), Ашан Хлеб Ржано-Пшеничный. Dinner: Подсолнечное Масло, Hortex Фасоль Лоби, Куриный Бульон, Курица Вареная. more...
|
|
1711 kcal
|
Exercise:
Fitness Training (Workout) - 16 minutes, Resting - 15 hours and 44 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
yana.yurievna1992's Weight History
|