Weigh In record (no journal entry) for 19 December 2018
|
51.4 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 6.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 December 2018:
|
831 kcal
|
Fat: 42.14g | Prot: 73.73g | Carbs: 38.84g.
Breakfast: Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Евроопт Сельдь под Шубой, Хлеб. Lunch: Вкус Рыбы Лосось Атлантический Набор из Кусочков Малосоленый, Жареное Яйцо без Жира, Добрый День Хлебцы Минские Пшенично-Рисовые, Кофе с Молоком. Snacks/Other: Печенье к Чаю, Кофе (из Молотых Зерен), Ласковое Лето Творог 3%, Вкус Рыбы Лосось Атлантический Набор из Кусочков Малосоленый, Добрый День Хлебцы Злаковый Коктейль, Кофе (из Молотых Зерен). more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
diana.z1's Weight History
|