Weigh In record (no journal entry) for 19 December 2018
|
44 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 December 2018:
|
771 kcal
|
Fat: 18.41g | Prot: 51.67g | Carbs: 102.90g.
Breakfast: Быстров Каша Овсяная с Лесными Ягодами, Чай. Lunch: Лимонный Сок, Огурец (с Кожурой), Красный Сладкий Перец, Зеленый Листовой Салат, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Кофе с Сахаром, Куриная Грудка Отварная, Картофельное Пюре, Вареное Яйцо. Dinner: Соевый Соус, Пережарка, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Soba Гречневая Лапша (Вареная). Snacks/Other: Леовит Батончик Яблочный Штрудель , Зеленый Чай. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ЕкатеринаКоролева's Weight History
|