Weigh In record (no journal entry) for 19 December 2018
|
84 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 23 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 December 2018:
|
1682 kcal
|
Fat: 58.53g | Prot: 87.16g | Carbs: 210.58g.
Breakfast: Маффины, Геркулес Овсяные Хлопья, Томмолоко Молоко 2,5%, Льняное Масло, Пятерочка Банан. Lunch: ФЭГ Капуста Маринованная с Морковью и Свеклой, Увелка Пшеничная Крупа, Печень, Суп грибной. Dinner: Куриная Грудка Вареная, Яйцо, Фасоль стручковая, Ашан Помидор, Пекинская Капуста, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Чеснок. Snacks/Other: Сливочное Масло, Мандарины, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
klipsenok's Weight History
|