Weigh In record (no journal entry) for 18 December 2018
|
74.5 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 19.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 December 2018:
|
2073 kcal
|
Fat: 83.82g | Prot: 93.58g | Carbs: 130.34g.
Breakfast: Перекресток Салат из Капусты с Паприкой и Зеленью, Перекресток Курица Запечённая в Сырной Корочке. Lunch: Белебеевский Сыр Российский, Морковь на Пару, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Пангасиус. Dinner: Красное Яблоко, Lay's Чипсы из Печи Лисички в Сметане, Вино Красное Сухое, Смак Хлеб Польза. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Марихуанчик's Weight History
|