Weigh In record (no journal entry) for 18 December 2018
|
75 kg
Lost so far: 22 kg.
Still to go: 17 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 December 2018:
|
2289 kcal
|
Fat: 67.99g | Prot: 95.23g | Carbs: 241.09g.
Breakfast: Лук, Праздник Урожая Огурцы Маринованные, Амка Молоко 3,2%, Коломенское Ароматный Хлеб в Нарезке (и.Т), Магнит Сыр Фасованный Голландский, Цикорич Цикорий Растворимый Порошкообразный. Lunch: МарС Баунти, Салат с Фасолью и Грибами (18.12 Т.и.), Болле Шампанское (Винный Напиток) Белое (Т.и.), Болле Шампанское (Винный Напиток) Красное (Т.и.), Просто Крабовые Палочки, Просто Крабовые Палочки, Finn Crisp Original Ржаные Сухарики Хлебец Т.и, Шебекинские Спиральки Отварные Альденте (Т.и.), Праздник Урожая Лечо Любительское, Петелинка Голень Запечённая без Масла(Т.и.). Dinner: Вареное Яйцо, Петелинка Голень Запечённая без Масла(Т.и.), Салат с Фасолью и Грибами (18.12 Т.и.). more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Tani_007's Weight History
|