Weigh In record (no journal entry) for 18 December 2018
|
108.5 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 18.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 December 2018:
|
1979 kcal
|
Fat: 77.25g | Prot: 112.35g | Carbs: 164.85g.
Breakfast: AXA Гречнево-Пшеничные Хлопья с Отрубями, ВкусВилл Творог 5%, ВкусВилл Варенье Малиновое. Lunch: Глобус Булка Деревенская, Глобус Котлета Домашняя, Глобус Пицца Калабрезе . Dinner: Коломенское Хлеб Даниловский Пшенично-Ржаной, Inkerman Каберне, Лента Курица Гриль. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sashax77's Weight History
|