Weigh In record (no journal entry) for 18 December 2018
|
94.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 17.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 December 2018:
|
1176 kcal
|
Fat: 22.89g | Prot: 97.16g | Carbs: 145.60g.
Lunch: Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Апельсин, Тилапия, Макароны Отварные. Dinner: Ирбитский Молочный Завод Творог Обезжиренный, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Mission Deli Пшеничная Лепешка, Морковь по-Корейски. more...
|
Losing 8.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
СергейК77's Weight History
|