Weigh In record (no journal entry) for 18 December 2018
|
57.4 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 2.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 December 2018:
|
1121 kcal
|
Fat: 36.86g | Prot: 89.16g | Carbs: 109.49g.
Breakfast: Молочные Горки Творог 3%, Хлебец, Хлебец, Чай с Сахаром. Lunch: Оливье без Майонеза, Оливье без Заправки. Dinner: Куриная Грудка, Куриная Грудка в Соевом Соусе, Картофельное Пюре, Картофельное Пюре. Snacks/Other: Я Вкусный Йогурт 1,5%, Банан. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
innavasa's Weight History
|