Weigh In record (no journal entry) for 18 December 2018
|
79 kg
Lost so far: 11 kg.
Still to go: 24 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 December 2018:
|
1163 kcal
|
Fat: 66.71g | Prot: 86.99g | Carbs: 50.13g.
Breakfast: Кампина Сливки 10%, Томленая говядина, Омлет с сыром. Lunch: Томленая говядина, Ленивые голубцы, Рис Отварной. Dinner: Редис, Подсолнечное Масло, Bonduelle Шампиньоны Резаные Консервированные, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Злаковый Коктейль Сырный, Рулет из индейки. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elenasparrow's Weight History
|