Weigh In record (no journal entry) for 18 December 2018
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61.1 kg
Lost so far: 13.9 kg.
Still to go: 1.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 18 December 2018:
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1597 kcal
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Fat: 54.11g | Prot: 63.04g | Carbs: 180.88g.
Breakfast: Oro Saiwa Biscotti, Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Conad Gallette di Mais Biologiche, Uovo. Lunch: Motta Panettone, Funghi Champignon, Divella Tagliatelle all'uovo, Auchan Pane Integrale, Olio Extra Vergine di Oliva, Vino Bianco da Tavola, Avocado, Noci, Uovo Sodo. Dinner: Coop Avocado , Gioielli di Grano Pane ai 4 Cereali, Prosciutto Cotto Tagliato a Fette (Extra Magro). Snacks/Other: Mandorle, Coop Cioccolato Fondente Extra. more...
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Losing 0.2 kg a Week
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