Weigh In record (no journal entry) for 18 December 2018
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68.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 18 December 2018:
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2661 kcal
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Fat: 46.16g | Prot: 134.71g | Carbs: 420.00g.
Breakfast: Mulino Bianco Fette Biscottate le Cereali, Equomercato Confettura Extra di Guava. Lunch: Iris Spaghetti di Semola Integrale di Grano Duro, Esselunga Olio di Semi di Girasole, Alce Nero Olio Extra Vergine di Oliva Biologico, Grana Padano Grana Padano, Esselunga Sugo al Basilico, Mutti Salsa di Datterini, CREA Pane Bianco, 00, Pollo, Sovracoscia Crudo, Pollo, Petto Crudo. Dinner: CREA Pane Bianco, 00, Carote, Crude, Zucchine, Crude, Cipolle Dorate, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, CREA Uovo di Gallina, Intero. Snacks/Other: Crownfield Muesli alla Frutta, Esselunga Equilibrio Gallette di Riso, Oro Saiwa Biscotti, Granarolo Dessert al Cacao. more...
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Gaining 1.1 kg a Week
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