Weigh In record (no journal entry) for 18 December 2018
|
52.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 2.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 December 2018:
|
1337 kcal
|
Fat: 56.36g | Prot: 70.60g | Carbs: 141.92g.
Breakfast: Яблочное Варенье, Tasty Style Хлебцы Гречневые, Украинский Творог 5%, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Сто Пудов Макаронные Изделия из Цельнозерновой Муки, Яйцо, Грецкие Орехи, Верес Горошек Зеленый, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой). Dinner: Апельсин, Хлеб с Изюмом, Геркулес Сыр Здоровье, Наша Ряба Куриное Филе, Морковь, Болгарский Перец, Капуста. Snacks/Other: Roshen Наполеон, Селянське Молоко 2,5%, Кофе (Эспрессо). more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
aksichek's Weight History
|