Weigh In record (no journal entry) for 18 December 2018
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70.8 kg
Lost so far: 9.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 18 December 2018:
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2563 kcal
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Fat: 30.88g | Prot: 146.27g | Carbs: 408.21g.
Breakfast: Amo essere Biologico Gallette di Mais, Hero Marmellata Light alla Pesca, Banane, Olio Extra Vergine di Oliva, Le Naturelle Albume d'uovo. Lunch: Clementine, Olio Extra Vergine di Oliva, Fesa di Tacchino, Amo essere senza Glutine Pasta Mais e Riso. Dinner: Weight Watchers Fette Integrali, Olio Extra Vergine di Oliva, Amo essere senza Glutine Pasta Mais e Riso, Fesa di Tacchino. Snacks/Other: Olio Extra Vergine di Oliva, Pema Pane di Segale Integrale, Delizie del Sole Ceci in Scatola, Olio Extra Vergine di Oliva, Weight Watchers Fette Integrali, Fesa di Tacchino. more...
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Losing 7 kg a Week
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manucapi's Weight History
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