Weigh In record (no journal entry) for 18 December 2018
|
60.4 kg
Lost so far: 10.3 kg.
Still to go: 1.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 December 2018:
|
1360 kcal
|
Fat: 65.96g | Prot: 69.74g | Carbs: 90.42g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Савушкин Сыр Творожный Сливочный 60%, Савушкин Масло Сливочное 72,5%, Хлеб Черный, Санта Бремор Крабовые Палочки Охлажденные, Омлет с Молоком. Lunch: Савушкин Сыр Творожный Сливочный 60%, Гродфуд Паштет Индюшиный Печеночный, Брест-Литовск Сметана 15%, Хлеб Черный, Щи. Dinner: Рогачев Сыр Раубичский, Санта Бремор Французский Краб с Крилем, Вино Сухое. Snacks/Other: Ласковое Лето Творожок Груша-Банан. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vikkismit's Weight History
|