|
podobno ciastka nie rozwiązują problemów ale zawsze warto sprawdzić jeszcze raz...
|
60.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 December 2018:
|
2471 kcal
|
Fat: 130.91g | Prot: 99.69g | Carbs: 246.63g.
Breakfast: Gruszki, Delikate Twaróg Klinek Półtłusty 4%, Mandarynki, Biedronka Mleko bez Laktozy, Banan, Orzechy Włoskie, Melvit Płatki Owsiane Górskie, KFD Premium WPC 80. Lunch: Nasza Spiżarnia Ćwikła z Chrzanem, Biedronka Masło Ekstra, Biedronka Filet Wędzony z Kurczaka, Dania Babci Zosi Kasza Gryczana Biała z Dynią, Szpinakiem i Słonecznikiem. Snacks/Other: Orzeszki Ziemne, Schogetten Czekolada Mleczna, Grejpfrut. more...
|
|
2289 kcal
|
Exercise:
Standing - 40 minutes, Elliptical - 15 minutes, Stair Climber (Stepper) - 15 minutes, Weight Training (moderate) - 40 minutes, Grocery Shopping - 40 minutes, Sleeping - 8 hours, Resting - 5 hours and 30 minutes, Desk Work - 8 hours. more...
|
Gaining 0.8 kg a Week
|
 Comments
Pewnie ;) :* Głowa do góry <3
18 Dec 18 by member: JW1206
|
Po drugiej paczce ciastków, problemy stają się mniej istotne 😉👍
18 Dec 18 by member: gaweł_po_40
|
Dzięki Kochani, solidna dawka cukru i nie pomogło, ale ogromnych wyrzutów sumienia Nie było, może tego mój organizm potrzebował😡
18 Dec 18 by member: fabregasowa
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
fabregasowa's Weight History
|