Weigh In record (no journal entry) for 18 December 2018
|
72.4 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 12.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 December 2018:
|
1506 kcal
|
Fat: 78.63g | Prot: 61.97g | Carbs: 144.85g.
Breakfast: Кофе с Сахаром, Савушкин Сыр Голландский Брусковый, Братья Грилль Сосиски Карапузики, Елизавета Хлебцы Вафельные. Lunch: Nesquik Конфета с Какао-Нугой, Кофе с Сахаром, Гречка Отварная, Курица в Сметане. Dinner: Курица в Сметане, Винегрет, Хлебны Млын Хлеб Кривицкий. Snacks/Other: Хурма, Зеленое Яблоко, Банан. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alla020986's Weight History
|