Weigh In record (no journal entry) for 18 December 2018
|
65.5 kg
Lost so far: 12.5 kg.
Still to go: 8.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 December 2018:
|
1962 kcal
|
Fat: 130.54g | Prot: 91.73g | Carbs: 101.23g.
Breakfast: Мерси Конфеты, Черкизовский Колбаса Сырокопченая Посольская, омлет. Lunch: Перекресток Салат по-Корейски из Курицы-Гриль, Перекресток Филе Трески Атлантической Жареное в Яйце. Dinner: Печень Говяжья Жареная, Ашан Драники Картофельные, Гармония Сметана 20%. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
pushok1901's Weight History
|