Weigh In record (no journal entry) for 18 December 2018
|
66 kg
Lost so far: 16.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 December 2018:
|
1515 kcal
|
Fat: 86.26g | Prot: 83.61g | Carbs: 106.81g.
Breakfast: Жареное Яйцо, Перепелиное Яйцо, Меридиан Риет из Лосося с Мягким Творогом, Хлебцы Молодцы Овсяные Хлебцы, Магнит Сыр Российский 50%, Кофе (из Молотых Зерен), Домик в деревне Молоко 2,5%, Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Огурец (с Кожурой), Сладкий Красный Перец. Lunch: Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Мандарины, Простоквашино Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Квашеная Капуста, Яичный Омлет. Dinner: Квашеная Капуста, Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные), Мандарины. Snacks/Other: Мандарины, Фрутоняня Пюре из Чернослива, Киви, Домик в деревне Йогурт Термостатный Классический, Грецкие Орехи. more...
|
|
2578 kcal
|
Exercise:
Breastfeeding - 4 hours, Hiking - 2 hours, Resting - 10 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Дарья Жарновская's Weight History
|