Weigh In record (no journal entry) for 18 December 2018
|
59.8 kg
Lost so far: 6.3 kg.
Still to go: 1.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 December 2018:
|
1570 kcal
|
Fat: 44.93g | Prot: 52.20g | Carbs: 240.12g.
Breakfast: Белый Хлеб, Арла Сыр Натура Сливочный, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Пиканта Аджика Домашняя, Киноа (Вареный). Dinner: Пиканта Аджика Домашняя, Макфа Спагетти. Snacks/Other: Слобода Биойогурт Мюсли с Яблоком, Мандарином и Орехами, Яблоко Зеленое, Зеленый Чай, Snickers Сникерс. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
solnce_krasnoe's Weight History
|