Weigh In record (no journal entry) for 18 December 2018
|
46 kg
Lost so far: 17.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 December 2018:
|
807 kcal
|
Fat: 26.87g | Prot: 60.20g | Carbs: 79.35g.
Breakfast: Окей Голубика, Экоптица Яйца Перепелиные, Alpro Almond For Professionals, Twix Имбирное Печенье, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%. Lunch: Магнит Мандарин, Лосось на Пару , Морской Котик Тунец Филе Натуральный, Магнит Мандарин, Киприно Сыр Швейцарский, Глобус Кукуруза, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Лента Морской Коктейль. Dinner: Магнит Яблоко, Киприно Сыр Швейцарский, Магнит Яблоко, Globus Фасоль Белая Натуральная, Лосось на Пару, Желтый Сладкий Перец, Помидоры Черри, Bonduelle Овощные Галеты "Зелёный Букет". Snacks/Other: Вологодская Ягода Красная Смородина. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nastyafleshlove's Weight History
|