Weigh In record (no journal entry) for 18 December 2018
|
48.8 kg
Lost so far: 7.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 December 2018:
|
718 kcal
|
Fat: 23.94g | Prot: 67.10g | Carbs: 51.23g.
Breakfast: Quest Bar Протеиновый Батончик со Вкусом Праздничного Торта, Перекресток Физалис, Alpro Молоко Bio Soya Original, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #1. Lunch: Лента Авокадо, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Pescar Лангустины. Dinner: Vega Sport Протеин. Snacks/Other: Грецкие Орехи. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
polinkinss's Weight History
|