Weigh In record (no journal entry) for 18 December 2018
|
62.1 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 5.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 December 2018:
|
1115 kcal
|
Fat: 45.68g | Prot: 94.87g | Carbs: 87.11g.
Breakfast: Здоровое Питание Клетчатка Пшеничная с Клюквой, Беллакт Масло Сливочное 82,5%, Изюм, Вареное Яйцо, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Columb Тунец Натуральный Рубленый, Салат из Капусты и Огурца. Dinner: Хлебцы Молодцы Бородинские Цельнозерновые, Савушкин Творог Рассыпчатый 5%, Савушкин Творог Мягкий Нежный 5%, Укроп. Snacks/Other: Вареное Яйцо, Здоровое Питание Отруби Хрустящие Ржаные, Здоровое Питание Клетчатка Пшеничная с Клюквой, Савушкин Сыр Голландский Брусковый, Славянские Традиции Кефир 1,5%, Хурма. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nasteisha44's Weight History
|