Weigh In record (no journal entry) for 18 December 2018
|
63.9 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 4.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 December 2018:
|
1668 kcal
|
Fat: 80.69g | Prot: 111.43g | Carbs: 127.21g.
Breakfast: Славянка Французский Зефир Жаклин, Стары Менск Масло Сливочное, Кофе (из Молотых Зерен), Водар Хлеба Хлеб Хожевский Зерновой, Савит-Плюс Компани Лаваш по-Деревенски, Сырная Страна Сыр Королевский. Lunch: Фундук Сушеный, Белый Пеликан Миндаль, Щи с Мясом. Dinner: Карп Запеченный, Сырная Страна Сыр Королевский, Березка Сыр Мягкий Припятский, Ляховичок Творог 2%, Чай. Snacks/Other: Мандарины, Гематоген, Березка Сыр Плавленый Шоколадный, Водар Хлеба Хлеб Хожевский Зерновой, Вода. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Myshe4ka's Weight History
|