Weigh In record (no journal entry) for 18 December 2018
|
71 kg
Lost so far: 9 kg.
Still to go: 11 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 December 2018:
|
1348 kcal
|
Fat: 55.94g | Prot: 76.41g | Carbs: 136.61g.
Breakfast: Варенька Повидло Малиновое, Пятерочка Банан, Красная Цена Молоко 2,5%, Геркулес Геркулес Монастырский. Lunch: Laycy Queen Печенье Сдобное Д'енеро с Какао и Миндалем, Милка Молочный Шоколад с Цельным Фундуком, Гречка, Куриное Филе с Грибами под Сыром. Dinner: Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Fish House Икра Мойвы с Ароматом Копчения, Куриное Филе с Грибами под Сыром. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Русское Молоко Сыр Пошехонский, Активиа Высокобелковая Вишня и Черная Смородина. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
katyukha09's Weight History
|