Weigh In record (no journal entry) for 18 December 2018
|
96 kg
Lost so far: 18 kg.
Still to go: 31 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 December 2018:
|
952 kcal
|
Fat: 36.00g | Prot: 40.94g | Carbs: 115.69g.
Breakfast: Хлеб Черный, Перекресток Кекс Маффин с Шоколадом, Суп с Фрикадельками. Lunch: Cobarde Мультизлаковая Конфета с Белой Глазурью, Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Куриная Грудка Отварная. Dinner: не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Herbalife Формула 1. Snacks/Other: Аппетиссимо Желе "Вишня" с Соком Вишни. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|