Weigh In record (no journal entry) for 18 December 2018
|
67.2 kg
Lost so far: 24.3 kg.
Still to go: 2.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 December 2018:
|
1022 kcal
|
Fat: 34.26g | Prot: 57.95g | Carbs: 126.73g.
Breakfast: Вятушка Творог 1%, Яйцо, Вятушка Молоко 2,7%, Оливковое Масло, Геркулес Овсяные Хлопья, Мёд. Lunch: Здоровый Стиль Хлебцы Хрустящие Ржаные, Майонез, Сыр Российский, Свекла Вареная, Вкус Мая Хлебцы Тамбовский Багет. Dinner: Гречка Отварная, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Карусель Сметанник, Банан. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
marisokolovska's Weight History
|