Weigh In record (no journal entry) for 18 December 2018
|
44 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 December 2018:
|
836 kcal
|
Fat: 26.58g | Prot: 49.39g | Carbs: 104.25g.
Breakfast: Быстров Каша Овсяная с Лесными Ягодами и Молоком, Чай, Чай. Lunch: Курага, Сыробогатов Сыр Плавленный с Ветчиной, Finn Crisp Сухарики Многозерновые, Fitness Батончик с Цельными Злаками, Чай, Икра, Борщ с Говядиной, Морская Капуста. Dinner: Банан, Морская Капуста, Чай, Вареное Яйцо, Куриная Грудка Отварная, Картофельное Пюре. Snacks/Other: Кофе с Сахаром, Кофе с Сахаром. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ЕкатеринаКоролева's Weight History
|