Weigh In record (no journal entry) for 18 December 2018
|
51.6 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 6.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 December 2018:
|
972 kcal
|
Fat: 55.78g | Prot: 57.66g | Carbs: 63.40g.
Breakfast: Вафли, Голубец, Сметана, Хлеб, Салат Мимоза. Lunch: Ласковое Лето Творог Зерненый 3%, Кофе (из Молотых Зерен). Dinner: Вкус Рыбы Лосось Атлантический Набор из Кусочков Малосоленый, Добрый День Хлебцы Минские Пшенично-Рисовые, Вкус Рыбы Лосось Атлантический Набор из Кусочков Малосоленый, Добрый День Хлебцы Минские Пшенично-Рисовые, Кофе (из Молотых Зерен), Жареное Яйцо без Жира. Snacks/Other: Кофе (из Молотых Зерен), Икра Красная, Гроднохлебпром Батон Маладосць. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
diana.z1's Weight History
|