Weigh In record (no journal entry) for 18 December 2018
|
102.2 kg
Lost so far: 5.6 kg.
Still to go: 3.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 December 2018:
|
774 kcal
|
Fat: 34.88g | Prot: 65.13g | Carbs: 44.94g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Котлета Рыбная, Мясновъ Овощное Рагу с Капустой, Перцем и Морковью. Lunch: Северная Гавань Морская Капуста "Салат Витаминный", Овощное Рагу с Курицей, Котлета Рыбная. Dinner: Жареная Курица (Кожу не Съедена). more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tanyazyazeva's Weight History
|