Weigh In record (no journal entry) for 18 December 2018
|
61.6 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 2.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 December 2018:
|
1481 kcal
|
Fat: 53.91g | Prot: 94.13g | Carbs: 148.97g.
Breakfast: Творожная Запеканка, Roshen Juice Mix, Сыр Голландский, Алан Колбаса Сервелат, Ферма Масло Сливочное 82,5%, Кулиничи Батон Нарезной. Lunch: Своя Линия Печенье Мария, Своя Линия Печенье Мария. Dinner: Творожная Запеканка, Своя Линия Чернослив, Печенье Мария, Маринованная Свекла (Консервированная, с Жидкостью), Куриные Грудки (Жареные). Snacks/Other: Milka Молочный Шоколад с Миндалем, Чумак Кетчуп, Шампиньоны, Сыр Голландский, Алан Колбаса Сервелат, Кулиничи Батон Нарезной. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lera333valeria's Weight History
|