Weigh In record (no journal entry) for 18 December 2018
|
96.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 41.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 December 2018:
|
916 kcal
|
Fat: 61.27g | Prot: 61.91g | Carbs: 27.87g.
Breakfast: Susam Ezmesi (Tahin) (Çekirdekten yapılmış), Balkabağı, Tadım Kabak Çekirdeği, Kıymalı Yumurta. Lunch: Mevsim Salata, Nar Ekşisi, Coca-Cola Coca-Cola Zero (250ml), Kuzu Şiş. Dinner: Ev Yapımı Yoğurt, Tavuk Eti (Pişmiş, Kavrulmuş, Kavurma), Turşu. Snacks/Other: Kurutulmuş Kabak ve Kabak Tohumu Çekirdekleri. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
GamzeYan's Weight History
|