Weigh In record (no journal entry) for 17 December 2018
|
65.8 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 8.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 December 2018:
|
1485 kcal
|
Fat: 56.58g | Prot: 99.41g | Carbs: 150.05g.
Breakfast: Савушкин Продукт Сыр Творожный Прованские Травы, Русское Море Сёмга Слабосолёная, Dr. Korner Хлебец Бородинский, Жареное Яйцо без Жира. Lunch: Картошка Тушеная, НЕВА Зефир "Лянеж" Ванильный, Novoferma Ромштекс "Аппетитный" с Зеленью, Hortex Весенние Овощи. Dinner: Everyday Everyday Protein с Клубникой и Злаками, Zero Низкокалорийный Джем Черника, Гарнец Мука Кукурузная, Яйцо, Славянские Традиции Творог Обезжиренный. Snacks/Other: Dr. Korner Корнерсы Румяное Яблоко, Фундук Фундук. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elizaweta.torina's Weight History
|