|
Максимальная масса. С 20.12 диета
|
62 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 December 2018:
|
1518 kcal
|
Fat: 45.89g | Prot: 120.54g | Carbs: 158.38g.
Breakfast: Инжир, Чернослив, Перекресток Курага (Абрикосы Сушеные без Косточек), Parmalat Молоко 1,8%, Fit Parad Кукурузные Хлопья с Шоколадом, Zero Конфитюр Банан, Ясно Солнышко Овсяная Крупа. Lunch: Говядина Оковалок (Только Постное, Оставленно до 0,3 см Жира), Мистраль Греча Ядрица. Dinner: Natur Foods Арахис Небланшированный. Snacks/Other: Оливковое Масло, Яичный Белок. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
|
Soffi789's Weight History
|