Weigh In record (no journal entry) for 17 December 2018
|
80.7 kg
Lost so far: 5.3 kg.
Still to go: 5.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 December 2018:
|
1192 kcal
|
Fat: 53.17g | Prot: 46.78g | Carbs: 136.97g.
Breakfast: НЕВА Зефир Бело-Розовый, Авача Икра Сазана, Сливочное Масло, Коломенское Батон Нарезной. Lunch: Приготовленная Квашеная Капуста, Увелка Каша Пшеничная на Воде. Dinner: Мясной Дом Бородина Колбаса Полукопченая Классная. Snacks/Other: Сыробогатов Сыр Плавленый с Ветчиной, Перекресток Инжир Свежий, Простоквашино Сметана 15%, Творожная Запеканка. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ленчик))'s Weight History
|