Weigh In record (no journal entry) for 17 December 2018
|
85.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 December 2018:
|
2821 kcal
|
Fat: 131.42g | Prot: 108.76g | Carbs: 309.07g.
Breakfast: Чай Несладкий, Хлеб Черный, Жареное Яйцо, Подсолнечное Масло, Бабушкина Крынка Молоко 3,8%, Макароны с Фаршем. Lunch: Lay's Чипсы, Яблоко, Чай Несладкий, Макароны с Фаршем, Гречка Отварная, Dove Молочный Шоколад. Dinner: Чай Несладкий, Хлеб Бородинский, Хлеб Черный, Бабушкина Крынка Молоко 3,8%. more...
|
|
2422 kcal
|
Exercise:
Running - 9/mph - 6 minutes, Weight Training (moderate) - 30 minutes, Resting - 15 hours and 24 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|
|
dep-pavel-v's Weight History
|