Weigh In record (no journal entry) for 17 December 2018
|
65.8 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 4.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 December 2018:
|
1376 kcal
|
Fat: 34.70g | Prot: 74.66g | Carbs: 192.79g.
Breakfast: Печенье Мария, Сахар, Кофе Эспрессо, Яичница, Смак Хлеб Тостовый. Lunch: Оливковое Масло, Рис Вареный, Свекла Вареная, Куриное Филе, Smart Сухарики, Куриный Бульон. Dinner: Рис Вареный, Куриное Филе, Сухари, Куриный Бульон. Snacks/Other: Печенье Мария, Ряженка, Банан, Компот из Сухофруктов. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
NatalyYog's Weight History
|