Weigh In record (no journal entry) for 17 December 2018
|
76.8 kg
Lost so far: 7.2 kg.
Still to go: 18.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 December 2018:
|
960 kcal
|
Fat: 33.33g | Prot: 71.81g | Carbs: 93.68g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Имбирь и Лимон, Мокшанский Кефир 1%. Lunch: Бекон (Жареный), Магнит Банан, Яичница (с Целым Яйцом). Dinner: или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Мистраль Булгур. Snacks/Other: Кофе с Молоком, Сушеные Семена Тыквы. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ольга$13's Weight History
|