Weigh In record (no journal entry) for 17 December 2018
|
61.2 kg
Lost so far: 25.3 kg.
Still to go: 1.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 December 2018:
|
1714 kcal
|
Fat: 58.98g | Prot: 99.23g | Carbs: 211.03g.
Breakfast: Красное Яблоко, Конфета, Кофе с Молоком, Помидоры, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное). Lunch: Русское Море Заливное из Горбуши, Ягодный Край Кисель Клюквенный, Красное Яблоко, Конфета, Чай, Президент Сыр Плавленный Сливочный, Сухой Жареный Соленый Арахис. Dinner: Конфета, Чай, Красное Яблоко, Первая Свежесть Котлета Куриная, Семга Слабосоленая, Перекресток Карп Жаренный Целиком, ВкусВилл Кекс Апельсиновый. Snacks/Other: Арахис, Альпен Гольд Орео Молочный Шоколад. more...
|
Losing 9.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lusa.nearonova's Weight History
|