Weigh In record (no journal entry) for 17 December 2018
|
59.6 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 5.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 December 2018:
|
2599 kcal
|
Fat: 96.65g | Prot: 84.18g | Carbs: 352.10g.
Breakfast: Чай Несладкий, Плов с Куриной Грудкой. Lunch: Чай Несладкий, Яблочные Оладьи. Dinner: Белый Хлеб, Капуста Тушеная, Яблочные Оладьи, Три Медведя Вареники с Картошкой От Шефа. Snacks/Other: Мандарины, Красные Помидоры (Консервированные), Чай Несладкий, Плов с Куриной Грудкой. more...
|
|
1552 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 2/mph - 1 hour and 30 minutes, Resting - 15 hours and 30 minutes, Sleeping - 7 hours. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mrs.nana's Weight History
|